La autoestima es nuestra evaluación propia de cómo nos sentimos hacia nosotros mismos. Nuestro sistema de creencias y emociones forman parte de esta evaluación ya que nuestros prejuicios influyen en cómo vemos las cosas. Lo que esto significa es que la disposición que tenemos para con nosotros mismos es crucial a la hora de valorarnos.

Una vez que venga a mi oficina buscando como mejorar su autoestima ya habrá tomado el primer paso hacia la meta del auto empoderamiento. Yo puedo ser de gran ayuda a la hora de cambiar los procesos internos que le harán una persona más feliz y más plenamente realizada.

Tener seguridad en uno mismo hará que se fíe más de sus elecciones y se preocupe menos de problemas que hayan surgido en el pasado o quizá surjan en un futuro ya que habrá tomado la decisión consciente de vivir en el presente siendo más sensible y menos crítico con el prójimo ya que se entenderá a si me mismo más profundamente. Perder el miedo a pedir ayuda cuando sea necesario al igual que ofrecer ayuda a otros, hacerse responsable de sus acciones en vez de echar la culpa a factores externos etc.

La gente con baja autoestima suele encontrarse en un círculo vicioso a lo que sus problemas atañen y lo demuestran con tristeza, resentimiento, procrastinación, echar la culpa a otros, criticando y básicamente teniendo un estado de ánimo bajo. A la gente con problemas de autoestima les cuesta más trabajo perdonar a otros y suelen encontrarse a sí mismos tomando decisiones que le llevan a los mismos círculos viciosos.